Programm zum 24-Stunden-Schwimmen – Schwimmfest zum 20-jährigen Jubiläum des Aquantics
01. September:
ab 11 Uhr Einlass zur Veranstaltung
12 Uhr Startschuss für das 24-Stunden-Schwimmen
15-17 Uhr Abnahme Schwimmabzeichen
tagsüber:
- Riesenrutsche und Hüpfburg in Form eines Piratenschiffs – Spaß für die Kids
- 24 h Bade- und Schwimmvergnügen in den verschiedenen Bereichen (für das 24-Stunden-Schwimmen werden im Freibad 2 Bahnen und im Hallenbad 5 Bahnen genutzt)
- DAK Mitmachaktionen:
- twall® - bekannt aus „Schlag den Raab“: An einem Element mit Lichtfeldern können Teilnehmer ihre
Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination, Konzentration und Fitness testen.
- Futrex®: Schnelle Infos dank Infrarot-Technologie zu Körperfettgehalt, Körperwasser, BMI und den
Grundumsatz. Ideal als Basis für den Aufbau eines individuellen Trainingsprogramms. - Infostände von AOK, Weißer Ring, Wirtschaftsjunioren Harz
- AquaFitness Kurse
ab Dämmerung: Flutlichtschwimmen im Freibad
Kursprogramm Actic:
12.30-13.15 Uhr Functional Training
14-14.30 Uhr Bauchkiller
17.30-18.15 Uhr Functional Zirkel
20-20.30 Uhr Rückenfit
23.30-0.15 Uhr Stretching
02. September:
- 24 h Bade- und Schwimmvergnügen in den verschiedenen Bereichen (für das 24-Stunden-Schwimmen werden im Freibad 2 Bahnen und im Hallenbad 5 Bahnen genutzt)
vormittags:
- DAK Mitmachaktionen:
- twall® - bekannt aus „Schlag den Raab“: An einem Element mit Lichtfeldern können Teilnehmer ihre
Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination, Konzentration und Fitness testen.
- Futrex®: Schnelle Infos dank Infrarot-Technologie zu Körperfettgehalt, Körperwasser, BMI und den
Grundumsatz. Ideal als Basis für den Aufbau eines individuellen Trainingsprogramms. - Infostände von AOK, Weißer Ring, Wirtschaftsjunioren Harz
12 Uhr Ende der Veranstaltung
Siegerehrung mit Ehrung der Sieger in den verschiedenen Wertungsklassen