Programm zum 24-Stunden-Schwimmen – Schwimmfest zum 20-jährigen Jubiläum des Aquantics

01. September:

ab 11 Uhr        Einlass zur Veranstaltung
12 Uhr            Startschuss für das 24-Stunden-Schwimmen
15-17 Uhr        Abnahme Schwimmabzeichen

tagsüber:       

• Riesenrutsche und Hüpfburg in Form eines Piratenschiffs – Spaß für die Kids
• 24 h Bade- und Schwimmvergnügen in den verschiedenen Bereichen (für das 24-Stunden-Schwimmen werden im Freibad 2 Bahnen und im Hallenbad 5 Bahnen genutzt)
• DAK Mitmachaktionen:
    - twall® - bekannt aus „Schlag den Raab“: An einem Element mit Lichtfeldern können Teilnehmer ihre 
      Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination, Konzentration und Fitness testen.
    - Futrex®: Schnelle Infos dank Infrarot-Technologie zu Körperfettgehalt, Körperwasser, BMI und den
      Grundumsatz. Ideal als Basis für den Aufbau eines individuellen Trainingsprogramms.
• Infostände von AOK, Weißer Ring, Wirtschaftsjunioren Harz
• AquaFitness Kurse

ab Dämmerung:    Flutlichtschwimmen im Freibad

Kursprogramm Actic:
12.30-13.15 Uhr    Functional Training
14-14.30 Uhr        Bauchkiller
17.30-18.15 Uhr    Functional Zirkel
20-20.30 Uhr        Rückenfit
23.30-0.15 Uhr      Stretching

02. September:

• 24 h Bade- und Schwimmvergnügen in den verschiedenen Bereichen (für das 24-Stunden-Schwimmen werden im Freibad 2 Bahnen und im Hallenbad 5 Bahnen genutzt)

vormittags:   

• DAK Mitmachaktionen:
          - twall® - bekannt aus „Schlag den Raab“: An einem Element mit Lichtfeldern können Teilnehmer ihre 
            Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination, Konzentration und Fitness testen.
          - Futrex®: Schnelle Infos dank Infrarot-Technologie zu Körperfettgehalt, Körperwasser, BMI und den
            Grundumsatz. Ideal als Basis für den Aufbau eines individuellen Trainingsprogramms.
• Infostände von AOK, Weißer Ring, Wirtschaftsjunioren Harz

12 Uhr            Ende der Veranstaltung
                     Siegerehrung mit Ehrung der Sieger in den verschiedenen Wertungsklassen